4 vitamin agar kulit bersinar dan bercahaya

 Inilah 4 jenis vitamin yang dapat membuat kulit anda bersinar dan bercahaya

Bmf artikel - Info kesehatan kali ini untuk anda yang menginginkan kulit bersinar dan bercahaya.dari beberapa jumlah studi menunjukan bahwa kulit seseorang memiliki respon yang sangat baik dengan vitamin serta mineral tertentu.beberapa diantaranya ada empat vitamin yang mampu membuat kulit anda bersinar dan bercahaya,jika anda secara rutin mengkonsumsinya.

Nah vitamin apa saja yang perlu anda ketahui agar kulit anda bersinar dan bercahaya.simak selengkapnya di bawah ini :

1. Vitamin E

Untuk yang pertama pastilah anda tahu bahwa manfaat vitamin E dapat mencegah radikal bebas yang masuk dalam tubuh yang menyebabkan kulit cepat menua.Nah vitamin inilah yang dapat membantu kulit anda menunda penuaan serta membuat kulit anda segar dan berseri.

2. Vitamin A

Manfaat vitamin A adalah dapat memperkuat dan memperbaiki jaringan kulit.dengan anda mengkonsumsi vitamin ini maka anda akan mendapatkan kulit lembab dan kenyal.

3. Vitamin B

Untuk kesehatan kulit vitamin ini sangat berperan penting.banyak kita temui produk kecantikan kosmetik yang memberikan kandungan vitamin B3 untuk pelembab alami kulit.selain itu vitamin ini mampu juga mengobati noda-noda hitam dan jerawat pada wajah.

4. Vitamin C

Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan radikal bebas. Tak hanya itu, vitamin C juga membantu melawan tanda-tanda penuaan serta membantu produksi kolagen pada kulit. Secara keseluruhan, vitamin C menjaga kulit agar tetap awet muda dan bersinar.  

Nah bagaimana saudara anda sekarang sudah tahukan vitamin apa saja yang dapat memberikan kontribusi baik untuk kulit.untuk ke 4 vitamin diatas bisa anda dapatkan di sebuah toko atau apotek terdekat. Namun buat anda yang menyukai buah-buahan atau makanan yang mengandung ke 4 vitamin diatas maka itu lebih bagus.silahkan anda lanjutkan membaca artikel terkait mengenai 5 makanan yang membuat kulit sehat dan bersinar.

Demikian info kesehatan mengenai 4 Vitamin agar kulit bersinar dan bercahaya.sekian dan terima kasih.kami tunggu kehadiranya kembali di Bmf artikel dengan berita serta info kesehatan terbaru.