Hi quest ,  welcome  |  sign in  |  registered now  |  need help ?

Top Ads

Manfaat berpuasa untuk kesehatan tubuh

Written By Unknown on Jumat, 16 Mei 2014 | 08.39

artikel kesehatan,info kesehatan

 

INILAH MANFAAT BERPUASA UNTUK KESEHATAN TUBUH

Mungkin anda sudah pernah mendengar bahwa puasa dapat menyehatkan tubuh , nah lalu apa saja dan bagaimana prosesnya , jika anda mengetahuinya namun ingin lebih jelas silahkan simak artikel kesehatan dibawah ini dengan tema manfaat berpuasa untuk kesehatan tubuh.


berikut adalah definisi puasa dan manfaatnya

Arti puasa berarti Memberi kesempatan seluruh sistem tubuh (jantung, perut, usus, buah pinggang, paru-paru, pankreas) untuk beristirahat. Setelah berpuasa, organ-organ tubuh itu seolah mendapatkan kembali kekuatan sehingga sistem mampu bekerja lebih efektif dan efisien.

Jantung dan pembuluh darah dapat beristirahat karena tidak harus bekerja keras untuk memompa darah menuju organ tubuh dan sistem pencernaan.Membantu mengembalikan keseimbangan pengeluaran hormon dan kelenjar-kelenjar anggota tubuh.

Membuang racun dari dalam tubuh. Salah satunya melalui bau mulut dan pori-pori kulit, sehingga kulit nampak lebih muda dan bersinar.Membakar dan mengeluarkan bahan-bahan yang tidak diperlukan, sehingga dapat mencegah pertumbuhan yang tak wajar di dalam tubuh seperti tumor dan bengkak.

Menyegarkan kembali semua sistem dan mengembalikan kemudaan sel, jaringan otot dan pembuluh darah. Puasa juga dapat memperlambat proses penuaan dan memperpanjang usia.Pikiran lebih jernih, mempertajam penginderaan, dan memperbaiki daya ingat. Perut kosong tidak membutuhkan banyak darah untuk pencernaan, sehingga darah dapat dialirkan lebih banyak ke otak.

Membantu melenyapkan dorongan merokok dan minum minuman beralkohol. Makan yang terlalu banyak akan menegangkan syaraf.Relaksasi biasanya dicari melalui rokok dan alkohol. Puasa akan mengendurkan syaraf sehingga melenyapkan keinginan untuk merokok dan minum beralkohol.Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.Mengendurkan syaraf, itu berarti juga dapat mengurangi kekhawatiran.
 
Setelah membaca begitu banyak manfaat positif dari berpuasa, maka tak ada salahnya bukan jika Anda mulai rutin melakukannya. Toh, itu demi kesehatan Anda sendiri.Demikian info kesehatan mengenai manfaat berpuasa untuk kesehatan tubuh , semoga bermanfaat untuk anda yang membaca.silahkan bantu share dan jadikan artikel ini sebagai status anda di facebook sehingga dapat bermanfaat untuk yang lain.
baca juga artikel mengenai Khasiat. buah kurma untuk kesehatan.

0 komentar:

Posting Komentar